Keho ja mieli

Mielipiteen kertominen on tärkeää

Mitä selkääsi piirretään?

Haistele tarkasti!

Kuuntele tarkasti!

Kehonhahmotus ja rentoutumishetki

Painelurentoutus – Kissantassut

Vireystilan laskeminen vuorosierainhengityksen avulla

Rauhoittuminen